Meditación realizada por Trascender.mas……
Por Oscar David Echeverri Botero
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Separa estos minutos para ti, olvídate de tus notificaciones. Siéntate cómodo, y respira conscientemente, vamos a comenzar con un sencillo método de relajación.
Inhala profundo en 5 tiempos, sostienes en 5 y exhalas en 7……….. Empecemos:
Inhala en 5…..2…..3…..4…..5 sostén durante 5…..2……3…..4…..5 exhala en 7…..2…..3…..4…..5…..6…..7.
Inhala en 5…..2…..3…..4…..5 sostén durante 5…..2……3…..4…..5 exhala en 7…..2…..3…..4…..5…..6…..7.
Inhala en 5…..2…..3…..4…..5 sostén durante 5…..2……3…..4…..5 exhala en 7…..2…..3…..4…..5…..6…..7.
Inhala en 5…..2…..3…..4…..5 sostén durante 5…..2……3…..4…..5 exhala en 7…..2…..3…..4…..5…..6…..7.
Ahora, cierra tus ojos y sigue mi voz, sigue respirando de forma tranquila, pausada. Siente una luz que recorre tu cuerpo desde la cabeza hasta los pies, un brillo que junto con la percepción de paz que experimentas en este momento te permitirá llegar hasta tu poderosa mente inconsciente.
Busca ese poder, su luz te guía.
Continúa relajado, deleitándote y agradeciendo a tu inconsciente, durante los próximos 10 segundos, solo piensa en esa poderosa y placentera luz.
(10 segundos)
Siéntela en todo tu ser, enfócate solo en tu interior, allí en tu mente inconsciente donde hay infinitas posibilidades y que no visitas muy a menudo. Estas en el centro de tus recuerdos, memorias e información transgeneracional, todo tu poder proviene desde acá.
Pídele permiso a tu mente inconsciente para que puedas hacer un pacto con ella, y así tu mente directora esté completamente alineada con ella y puedan trabajar en conjunto para potencializarte, sin miedos y venciendo tu ego.
En tu mente, repite esta frase:
Aquí y ahora, te solicito poderosa mente inconsciente que, en todo momento, cada segundo, cada semana, cada mes, cada año, fortalezcamos éste enérgico equipo y que con infinitas posibilidades podamos trascender.
Continúa respirando pausadamente por 10 segundos más.
(10 segundos)
Vamos a volver al aquí y al ahora lentamente, sin embargo, traes esa alianza instaurada en tu ser, que te permitirá enfocarte en tus sueños día a día.
Contamos de forma regresiva de 10 a 1,
10….9…8…7..6..5…4…3…2…1
Gracias mente inconsciente.
Gracias.
Abre lentamente tus ojos, eres un ser extraordinario, siempre dirige tu mente inconsciente para que nadie lo haga por ti…..
Disfruta del poder de lo simple y……..
Trasciende.mas.